شرب المياه مع شرائح الليمون فوائد صحية وفقدان للوزن

 

تعتبر المياه الصالحة للشرب مع شرائح الليمون حقيقة ملموسة لخفض الوزن ومعتمدة لدى الكثير من خبراء التغذية،  فلا شك أن المياه مع شرائح الليمون تساعد في تسريع عملية فقدان الوزن، كما أنها تقوم بتنظيف الجسم من السموم، ويزيد من طاقة الجسم، وإذا كنت تشرب المياه مع شرائح الليمون في الصباح بشكل خاص فهذا سيساعدك في تنظيف الجسم بشكل خاص وأيضاً عملية التطهير الطبيعية، وكلما قمت بشرب المياه مع شرائح اليمون كلما فقدت وزنك بشكل أفضل، وفيما يلي ستتعرف على مزايا شرب المياه مع شرائح الليمون.

شرب المياه مع شرائح الليمون فوائد صحية وفقدان للوزن:

1- المياه وشرائح الليمون لا تحمل سعرات حرارية وتساعد في فقد الوزن:

شرب المياه مع شرائح الليمون بكثرة سيجعلك تشعر بالشبع كما أنه لن يضيف لجسمك سعرات حرارية بعكس أي مشروب آخر حتى العصائر تضيف للجسم سعرات حرارية، أما العصائر المصنعة تحتوي على مواد حافظة وعلى مواد مصنعة وكلها تحمل السعرات الحرارية، فحاول استبدال ما تستمتع به من عصائر غير طبيعية وصودا بالمياه وشرائح الليمون.

2- المياه مع شرائح الليمون تعمل على تنظيف بطنك من النفايات:

إذا لم يتم تطهير قولونك من النفايات العالقة به يمكن الاستعانة بالمياه مع شرائح الليمون، فتراكم هذه النفايات في البطن يمكن أن يساعد في رفع خطر الإصابة بسرطان القولون مع مرور الوقت، كما أن هذه النفايات العالقة تضيف وزن للجسم، فإذا كنت تشرب من هذه المياه بإنتظام فهذا يضمن تنظيف الأمعاء والقولون بشكل جيد، كما أن هذه المياه تعمل على تعزيز وظائف الهضم فلن تعاني من الإمساك أو الإسهال لأنها تعزز وظائف الأمعاء والسوائل.

3- يحد من الشعور بالجوع:

بسبب وجود ألياف البكتين في الليمون والماء فيحد من الشعور بالجوع، إذا كنت حاولت قتل شهيتك من قبل باستخدام الشاي والقهوة فجرب عمل ذلك مع شرائح المياه والليمون، ولكن في هذه المرة لن تضيف لجسمك سعرات حرارية وستنظف القولون الخاص بك.

للمزيد:

الوقت الرائع لشرب الماء وفقد الوزن

خمس وصفات مياه(منقوعة) لتحسين صحتك